Du möchtest nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichen ohne Zwang, Druck oder Verzicht?

Du möchtest dein Leben wieder mehr entschleunigen?

Du möchtest mehr über die Zusammenhänge von ganzheitlicher Gesundheit, Ernährung und Fitness erfahren?

Dann bist du hier genau richtig.

Du lernst, wie du deine Mindset-, Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst und dadurch deine persönlichen Stellschrauben für einen nachhaltigen Erfolg entdeckst.‍ Du bekommst eine auf dich individuell angepasste Strategie für ein ganzheitlich gesundes Leben. Es gibt nicht das eine Programm, das dich zielsicher zu deinem Erfolg führt. So einzigartig wie jeder Mensch ist, so einzigartig ist auch der Weg zum Abnehmerfolg.

Ich möchte dich beim Lösen deiner persönlichen Herausforderungen begleiten, damit du gemeinsam mit mir deine Ziele erreichst. Zusammen analysieren wir deine bisherigen Ernährungsgewohnheiten und erarbeiten Strategien, die dich langfristig zu einem dauerhaft gesünderem Lebensstil führen. Du wirst am Ende der Begleitung genau wissen, was dir gut tut. 

Bei Fragen oder Problemen bin ich in der Zeit der Zusammenarbeit dein Ansprechpartner. Ich möchte dich motivieren, wenn es mal nicht so einfach ist. Ich möchte dir vielleicht auch in den Hintern treten, wenn du keine Lust hast, dranzubleiben ;-). Ich möchte dir immer wieder positives Feedback geben, selbst wenn es nur klitzekleine Fortschritte sind.

1. Kontaktaufnahme

Schreibe mir per Kontaktformular und erkläre kurz dein Anliegen. So kann ich herausfinden, ob und wie ich dir helfen kann.

2. Kennenlerngespräch

Wenn deine Anfrage eingegangen ist, sprechen wir miteinander (ca. 15-20 Minuten, bevorzugt als Video-Call, gerne aber auch als Telefonat). Hier schauen wir, welche persönlichen Herausforderungen du hast & welche Ziele du erreichen möchtest.

Am Ende dieses Gesprächs werde ich einschätzen können, welchen Umfang dein optimales Coaching haben sollte und dir einen Preisrahmen nennen.

3. Strategiegespräch

Wenn ich sicher bin, dass ich dir helfen kann, terminieren wir ein kostenloses Strategiegespräch. In diesem Video-Meeting entwickeln wir die optimale Strategie für dich und klären alle offenen Fragen. Im Anschluss haben beide Seiten die Wahl, ob sie sich für eine Zusammen-arbeit entscheiden möchten.

11 Schritte zu mehr ganzheitlicher Gesundheit!

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